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学会に参加してきました*歯科医師・伊藤*

2014年5月21日

みなさんは何か自分のためにしている事ありますか?
誰もが若々しく健康でありたいと願っていると思います。
 

17日・18日に大阪で行われたアンチエイジング歯科学会に参加してきました。
今回の学会で頂いたものです。
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磁石によって血行を促進し、こりをとることができるそうです。


こういったものを今まで一切使ったことが無かったので、
効果あるのか?と思ってました。
ネックストラップになっていて、実際に首に触れるように掛けていると
だんだん暖かくなってきました。
やっぱり肩こってたんですね...



講演の中で興味深かったのは、食事をする時の姿勢が大切だということです。
姿勢良く食事をすることが、良いかみ合わせをつくるのに関係があり、
良いかみ合わせで、奥歯でしっかり食物をすり潰すと、
うまみを感じる舌の細胞が、きちんとうまみを感じる事ができるそうです。
 

猫背でうつむきにならず、両足をしっかり床につけ前を向いて食事を楽しむことが大切ですね



いろんな講演があったり、企業展示があり、すべて見切れませんでしたが、
運動、質の良い睡眠、食事が大切なんだなと思いました。
日頃の生活を見直し、少しでも健康的な生活をしていきたいです

歯科医師・伊藤